Brassières de sport

Une brassière de sport idéale est une brassière de sport adaptée ! De nombreuses femmes ont l’impression que leur poitrine est comprimée lorsqu’elles portent une brassière de sport pour la première fois. C’est normal. Une brassière de sport ne peut fournir le bon soutien que si elle est confortablement ajustée. Votre nouvelle brassière de sport ne doit en aucun cas glisser pendant que vous vous entraînez. 

La taille de votre brassière de sport est l’élément le plus important. Si la taille est trop grande, la brassière ne sera pas en mesure de soutenir le mouvement de votre poitrine. Elle va bouger et donc entraîner des frottements. Si la taille est trop petite, votre poitrine sera comprimée et cela provoquera des irritations. Les conseils suivants vous aideront à choisir la taille de brassière adéquate :

• Ajustez les bretelles et la bande élastique le plus largement possible lors de l’essayage. Plus vous porterez la brassière, plus le tissu s’étirera. Vous pouvez ainsi toujours resserrer les bretelles.
• Pour vous assurer que votre poitrine est suffisamment soutenue, sautez ou courez lorsque vous essayez la brassière.
• La bande élastique de votre brassière doit être suffisamment ajustée. Si vous pouvez y glisser un doigt, c’est parfait !
• Levez les bras au-dessus de la tête pour vérifier si la bande élastique reste en place. Si elle glisse vers le haut, vous avez besoin d’une taille plus petite.
• Regardez-vous de profil dans le miroir et prêtez attention à la transition de la brassière de sport vers votre poitrine. Si votre poitrine tombe au-dessus du bonnet, il vous faut une taille de bonnet plus grande. 

La course à pied et l’équitation sont des sports à impact élevé. Vous avez donc besoin d’une brassière de sport qui vous fournit un très bon soutien. Optez pour une brassière offrant un soutien maximal ou élevé. 

Lors de l’essayage, levez les bras au-dessus de la tête pour vérifier si votre brassière de sport reste bien en place. Si elle glisse vers le haut, vous avez besoin d’une taille plus petite. Si vous voyez dans le miroir que votre poitrine tombe au-dessus du bonnet de votre brassière de sport, il vous faut une taille de bonnet plus grande. Cela peut sembler bizarre, mais sautez ou courez lorsque vous l’essayez. Ce n’est qu’à ce moment-là que vous sentirez si votre poitrine est suffisamment soutenue. 

Mieux vaut trop que pas assez ! Bien que l’on pense que laver ses vêtements de manière fréquente nuit à leur durée de vie, il vaut mieux laver votre brassière de sport un peu plus souvent. 

Elle durera plus longtemps, car son élasticité pourra ainsi être mieux conservée. Et comme vous transpirez beaucoup pendant le sport, vous devez absolument laver votre brassière après deux séances.