« Les bâtons de randonnée vous offrent stabilité, soutien et amortissent les chocs. »
Floris Verschuren
Expert Outdoor
Quelle activité allez-vous pratiquer ?
Allez-vous marcher sur terrain plat ou en montagne ? À moins que vous ne préfériez le trail ? L’activité que vous souhaitez pratiquer déterminera le niveau de soutien que devront vous apporter vos bâtons de randonnée.
Randonnée ou trekking
Vous aimez la randonnée et partez volontiers faire une promenade près de chez vous ou un trek de plusieurs jours sur un terrain difficile, peut-être même en raquettes.
Randonnée ou trekking
Utilisation : soutien, stabilité et adhérence sur les pentes et les terrains glissants
Matériau : aluminium ou carbone
Poignée : horizontale ou anatomique préformée verticale
Pointe : sur l’asphalte, il est recommandé d’utiliser un embout (ou un capuchon) en caoutchouc OU en fer trempé pour une adhérence et une stabilité optimales
Longueur : réglable/non réglable
Trail running
Légers et compacts sont les deux principales caractéristiques des bâtons de trail running. La rapidité et la maniabilité étant cruciales, ces bâtons doivent être rapides à plier et à déplier et faciles à ranger.
Trail running
Utilisation : soutien et stabilité dans les montées raides et les descentes techniques
Matériau : carbone ou mélange de carbone et d’aluminium
Poignée : de forme ergonomique et revêtue de mousse respirante ou de liège
Pointe : acier trempé pour une adhérence maximale sur les chemins rocailleux et de terre
Longueur : réglable
Un ou deux bâtons ?
Cela rappelle peut-être l’image emblématique du randonneur en montagne d’antan, mais il n’en reste pas moins que l’utilisation d’un seul bâton n’est pas recommandée. En effet, vous risquez de marcher de travers en raison du poids inégalement réparti sur votre corps. Il faut donc toujours utiliser deux bâtons de randonnée.
Quel matériau choisir ?
Les personnes qui pratiquent régulièrement la randonnée opteront pour des bâtons légers, solides, compacts et fiables. Le matériau dont est fait le bâton en dit long sur ses propriétés.
Matériau du bâton
Matériau de la poignée
Conseil : quelle doit être la longueur de mes bâtons de randonnée ?
Plus vous êtes grand, plus vos bâtons doivent être longs. Formez un angle à 90° avec votre coude et tenez la poignée du bâton à cette hauteur. Lorsque le bâton est perpendiculaire au sol, votre dos doit rester droit.
Pour maintenir le dos bien droit, il faut raccourcir légèrement le bâton en montée et l’allonger en descente.
Préférences
Le bâton de randonnée peut avoir de nombreuses propriétés qui améliorent considérablement votre expérience de marche. Les propriétés dont vous avez besoin dépendent de votre activité et de vos préférences personnelles.
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