Le choix de notre expert : les 11 meilleures montres de sport de 2025

Vous souhaitez acheter une montre de sport, mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Notre expert Ward Vetters vous présente ses modèles préférés.

Qui est Ward Vetters ?

•    Né en 1982
•    Acheteur chez A.S.Adventure
•    Aime le trail, le VTT et, en dehors des heures de travail, aime travailler le cuir et la tapisserie d’ameublement



Pour les coureurs débutants : Garmin Forerunner 55

Garmin

Forerunner 55

« Supposons que vous ne soyez pas un marathonien ni un pratiquant fanatique de CrossFit, mais que vous vous adonniez au sport plusieurs fois par semaine et que vous essayiez de faire un maximum d’exercice physique chaque jour. Vous recherchez alors une montre de sport légère, agréable à porter et, surtout, facile à utiliser. Vous trouvez le port d’une sangle de poitrine trop contraignant ? Qu’à cela ne tienne, la Forerunner 55 mesure votre fréquence cardiaque au poignet. De plus, vous bénéficiez d’un accompagnement expert par le biais de Garmin Coach, avec des programmes d’entraînement gratuits et personnalisables pour atteindre vos objectifs personnels. Et grâce à la fonction intégrée "temps de récupération", vous ne dépasserez jamais vos limites. »

Points forts :

•    Facile à utiliser

•    Conception légère (37 g)

•    Longue autonomie : jusqu’à 2 semaines en mode montre connectée et 20 h en mode GPS

•    Mesure de la fréquence cardiaque au poignet

•    Fréquence cardiaque au poignet

•    Étanche jusqu’à 50 m

•    GPS intégré

•    Podomètre, compteur de calories et analyse du sommeil et suivi du sommeil

•    Programmes d’entraînement gratuits avec Garmin Coach

Plus d’infos sur la Garmin Forerunner 55


Pour les minimalistes

Coros

Pace 3

« Cela semble difficile à croire et pourtant c’est bien vrai : la Coros Pace 3 ne pèse que 39 g. Vous pouvez ainsi vous concentrer pleinement sur vos performances. Il s’agit d’une montre de sport qui allie simplicité et performance. Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, cette montre légère sera votre partenaire d’entraînement idéal. La Pace 3 excelle grâce à son utilisation facile et à son interface que même les athlètes les moins férus de technologie pourront comprendre. Avec un GPS précis et une autonomie de la batterie impressionnante, vous pouvez partir à l’aventure pendant plusieurs jours en toute sérénité. Quel que soit votre objectif sportif – un 10 Miles plus rapide ou un premier triathlon –, la Pace 3 suit vos performances et vous apporte des informations utiles. »

Points forts :
•    
Conception légère (39 g)

•    Longue autonomie de la batterie : jusqu’à 24 jours en mode montre connectée

•    Navigation GPS précise

•    Interface facile à utiliser et fonctionnement intuitif

•    Suivi de la fréquence cardiaque en temps réel

•    Jusqu’à 24 jours d’autonomie de la batterie en mode montre connectée

•    Étanche jusqu’à 50 m et adaptée à la natation

•    Compatible avec l’application Coros pour une analyse approfondie de vos entraînements

Plus d’infos sur la Coros Pace 3

Pour les sportifs sûrs d’eux

Garmin

Vivoactive 6

« Cette montre de sport vous aide à en apprendre davantage sur vous grâce à des fonctions spécifiques relatives à la santé et au sport. Véritable coach au poignet, elle dispose d’un écran lumineux et coloré AMOLED ainsi que d’une autonomie pouvant atteindre les 11 jours. La montre connectée Vivoactive 6 surveille facilement votre niveau d’énergie et vous fournit des données personnelles basées sur votre sommeil (nuits et siestes), votre niveau de stress, vos entraînements, etc. Améliorez facilement la qualité de votre sommeil grâce au coaching de sommeil et à la détection des siestes. Le moment est venu de faire du sport ? Cette montre connectée intègre plus de 30 applications sportives. Ainsi, vous êtes sûr de trouver un programme qui vous convient. Connectez la montre à votre téléphone et lisez vos e-mails, messages et autres notifications depuis votre poignet. Saviez-vous que vous pouvez également payer sans contact avec ce modèle via Garmin Pay™ ? »

Points forts :

•    Conception légère (36 g)

•    Autonomie de la batterie : 11 jours en mode montre connectée, 5 jours avec l’écran activé en permanence et 21 h en mode GPS

•    Body Battery™ vous donne des informations sur le temps de repos et d’exercice dont vous avez besoin

•    Score de sommeil et coaching de sommeil personnalisé et statut VFC

•    Détection et enregistrement automatique des siestes

•    Fonctions d’entraînement avancées

•    Étanche jusqu’à 50 m et convient à la natation

•    Nombreux programmes d’entraînement (cardio, yoga, musculation, Pilates...)

Découvrez notre avis sur la Vivoactive 6
Plus d’infos sur la Vivoactive 6


Pour les pratiquants d’ultrafond branchés high-tech

Garmin

Forerunner 970

« Vous êtes un fervent adepte de la course à pied ou bien un triathlète passionné qui carbure aux données et qui souhaite optimiser ses performances ? Alors la Garmin Forerunner 970, avec ses fonctions d’entraînement et d’analyse avancées, est faite pour vous. Cette montre de sport allie un design élégant avec du titane et du verre saphir à un écran AMOLED lumineux. Grâce à la lampe torche intégrée, vous resterez visible même dans l’obscurité. Avec plus de 80 profils sportifs, une analyse avancée de votre course à pied et des données en temps réel sur vos performances, vous tirerez le meilleur parti de chacun de vos entraînements. Vous pouvez naviguer à l’aide de cartes en couleur et du GPS SatIQ™, ainsi que passer des appels via le haut-parleur intégré. Autres fonctionnalités pratiques : l’application ECG, la mesure de la température de votre corps et des informations quotidiennes sur vos entraînements. En bref : une montre connectée intelligente, robuste et polyvalente pour ceux qui veulent vraiment se dépasser. »

Points forts : 

•    Poids : 56 g

•    Écran AMOLED coloré avec verre saphir et écran tactile

•    Autonomie de la batterie : jusqu’à 15 jours en mode montre connectée et 26 h en mode GPS

•    Plus de 80 programmes d’entraînement (course à pied, natation, triathlon, golf, yoga…)

•    Fonctions de navigation complètes avec mesure barométrique de l’altitude

•    Mesure de la fréquence cardiaque au poignet

•    Appels et commande vocale

•    Lampe torche LED intégrée

•    Étanche jusqu’à 50 m

Plus d’infos sur la Garmin Forerunner 970

Pour les aventuriers sans frontières

Coros

Nomad

« Vous êtes un passionné de plein air ? Alors la Coros Nomad deviendra votre partenaire de prédilection. Cette montre GPS est conçue pour les activités aventureuses, de la pêche à l’alpinisme. Avec des cartes mondiales gratuites, un écran MIP ultra-net et une batterie qui a une autonomie de plusieurs jours, vous resterez toujours connecté à votre environnement. Grâce au nouveau Journal d’Aventure avec enregistrement audio, vous pourrez immortaliser chaque instant et revivre vos aventures à l’infini. Robuste, facile à utiliser et dotée de nombreuses fonctionnalités spécifiques pour les activités de plein air, la Nomad est faite pour ceux qui ne considèrent pas l’aventure comme un loisir, mais comme un véritable mode de vie. Disponible avec différents bracelets, la Coros Nomad convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes qui ont des poignets fins. »

Points forts :

•    Facile à utiliser

•    Poids : 49 g (bracelet en nylon), 61 g (bracelet en silicone)

•    Robuste, résistante à l’usure et avec écran tactile

•    Autonomie de la batterie : jusqu’à 22 jours en mode montre connectée et 50 h en mode GPS

•    GPS double fréquence pour une précision optimale

•    Cartes hors ligne et planification d’itinéraires

•    Fonctions de sécurité (SOS, alertes d’altitude et météo, SpO2…)

•    Étanche jusqu’à 50 m

•    Adaptée aux sports d’aventures

Plus d’infos sur la Coros Nomad

Pour les sportifs infatigables

Suunto

Race 2

« Avis à ceux qui ne se contentent que du meilleur : la Suunto Race 2 est la crème de la crème en matière de montres de sport. Derrière son grand écran AMOLED en verre saphir se cache une montre puissante dotée d’un logiciel intelligent, d’un accompagnement sportif complet et de fonctionnalités de plein air. Grâce au GPS double fréquence, aux cartes hors ligne et à plus de 115 programmes d’entraînement, vous évoluerez sans effort sur tous les terrains. Que vous vous entraîniez pour un marathon, participiez à un triathlon ou repoussiez vos limites en pleine montagne, la Race 2 vous accompagnera avec des fonctions intelligentes, une mesure précise de la fréquence cardiaque et Suunto Coach. La batterie offre jusqu’à 65 h d’autonomie en mode GPS, pour que vous ne soyez jamais à court d’énergie, même pendant les longues compétitions. La Race 2 est conçue pour ceux qui exigent des performances de pointe, jour après jour. Grâce à son bracelet légèrement plus court, elle convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes qui ont des poignets fins. »

Points forts :

•    Poids : 76 g

•    Écran AMOLED coloré avec verre saphir et écran tactile

•    Longue autonomie : jusqu’à 16 jours en mode montre connectée et 55 à 65 h en mode GPS

•    Plus de 115 programmes d’entraînement (course à pied, natation, cyclisme, multisport…)

•    GPS double fréquence pour une précision optimale•    Notifications intelligentes

•    Cartes hors ligne et planification d’itinéraires

•    Étanche jusqu’à 100 m

•    Thermomètre intégré pour mesurer la température ambiante

Plus d’infos sur la Suunto Race 2


Pour ceux qui optimisent leurs entraînements

Polar

Vantage M3

« La Polar Vantage M3 rend les conseils d’entraînement intelligents accessibles à tous. Cette montre polyvalente vous aide à vous entraîner de manière plus efficace grâce à des informations personnalisées, sans avoir besoin d’être un expert en la matière. Que vous soyez un coureur débutant ou que vous vous entraîniez pour un triathlon, la Vantage M3 vous fournit tous les outils dont vous avez besoin. Grâce à des fonctionnalités telles que la mesure précise de la fréquence cardiaque, la navigation GPS et le suivi complet du sommeil, vous disposerez d’une vue d’ensemble de vos données. En résumé, cette montre vous aidera à vous améliorer pas à pas. »

Points forts :
•    Poids : 53 g

•    Autonomie de la batterie : 7 jours en mode montre connectée et 30 h en mode GPS

•    Technologie Polar Precision Prime™ pour une mesure précise de la fréquence cardiaque

•    Suggestions d’entraînement personnalisées avec FitSpark™

•    Analyse complète du sommeil avec Sleep Plus Stages™

•    Mesures précises de la distance et de la vitesse

•    Plus de 130 profils sportifs

•    Étanche jusqu’à 50 m

Plus d’infos sur la Polar Vantage M3

Pour ceux qui cherchent à se dépasser

Polar

Vantage V3

« Que vous fassiez du sport pour le plaisir ou à haut niveau, la nouvelle Polar Vantage V3 vous permet de repousser vos limites. Biosenseurs de pointe mesurant avec précision votre température, votre saturation pulsée en oxygène (SpO2) et votre fréquence cardiaque (avec ECG intégré), longue autonomie de la batterie, outils d’entraînement et de récupération pour un large éventail de sports, écran lumineux AMOLED permettant une lecture parfaite de vos données… Cette montre multisport est la Polar la plus performante jusqu’à présent. En plus, son design sobre et élégant sublimera votre poignet dans toutes les conditions. »

Points forts :

•    Poids : 57 g

•    Écran AMOLED lumineux tactile avec verre Gorilla 3.0

•    Autonomie de la batterie : jusqu’à 8 jours en mode montre connectée et 53 h en mode GPS

•    Suivi des performances et suggestions d’entraînements pour plus de 150 sports différents

•    Navigation, suivi du sommeil, outils de récupération, etc.

•    Avec capteur SpO2 qui mesure la température de la peau et la saturation en oxygène dans le sang

•    Fréquence cardiaque au poignet

•    Synchronisation possible avec d’autres applications d’entraînement

•    Étanche jusqu’à 50 m

Plus d’infos sur la Polar Vantage V3
Lisez notre avis sur la Polar Vantage V3


La musique peut influencer vos performances

Il est scientifiquement prouvé qu’écouter de la musique pendant le sport vous fait apprécier davantage votre séance d’entraînement, mais peut également améliorer vos performances jusqu’à 15 %. Le résultat est optimal lorsque le tempo de la musique est légèrement supérieur à votre propre niveau de confort. Ne choisissez donc pas un rythme trop rapide, car vous arrêterez votre entraînement plus vite du fait que vous dépasserez plus rapidement vos limites. Idéalement, votre liste de lecture devrait contenir uniquement des chansons ayant un tempo qui vous permet de faire deux pas par temps. Essayez donc ! Dans Spotify, vous pouvez rechercher des listes de lecture en fonction du nombre de temps par minute (par exemple « 170 bpm ») et pouvez ensuite facilement les écouter via une montre de sport avec stockage de la musique ou via lacommande de votre téléphone.

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Le meilleur modèle polyvalent

Garmin

Venu 4

« Vous voulez savoir ce que votre corps dit de vous ? La Garmin Venu 4 est bien plus qu’une simple montre de sport : c’est à la fois un coach personnel de santé, un tracker qui suit votre mode de vie et un accessoire élégant. Avec plus de 80 programmes d’entraînement, dont le triathlon et le rucking, cette montre vous aidera à rester en mouvement. À l’instar de la Venu 3, cette montre de sport dispose également d’un mode fauteuil roulant avec des programmes et entraînements uniques, qui mesurent les poussées plutôt que les pas. Grâce au suivi de la santé 24/7, qui comprend notamment la mesure de la fréquence cardiaque et de la température, le suivi du sommeil et même une application ECG, vous obtenez un aperçu complet de votre bien-être. Et en plus, elle est belle et élégante. La Venu 4 est disponible en deux tailles (45 mm et 41 mm) pour un confort optimal, même pour les poignets plus fins. En bref, c’est une montre de sport conçue pour ceux qui attachent une grande importance à leur santé, à leurs performances et à leur style. »

Points forts :

•    Poids : 46 g (42 mm), 56 g (45 mm)

•    Écran en verre Corning Gorilla Glass 3, lisible même en plein soleil

•    Autonomie de la batterie : jusqu’à 12 jours en mode montre connectée

•    Suivi de la santé avec différentes fonctions spécifiques pour les femmes

•    Garmin Fitness Coach avec des entraînements pour la course à pied, le VTT, la randonnée, l’aviron, etc.

•    Fonctions de navigation complètes avec mesure barométrique de l’altitude

•    Mesure de la fréquence cardiaque au poignet

•    Appels et commande vocale via la montre

•    Lampe torche LED intégrée

•    Étanche jusqu’à 50 m

Plus d’infos sur la Garmin Venu 4

Pour les touche-à-tout ambitieux

Garmin

Garmin fēnix 8

« La Garmin fēnix 8 les athlètes exigeants. Ce modèle est doté de fonctionnalités haut de gamme, telles que la recharge à l’énergie solaire, des cartes détaillées et un suivi de la santé complet. Que vous escaladiez le Kilimandjaro ou que vous couriez un marathon, la fēnix 8 sera votre fidèle compagnon. Avec sa conception robuste et son impressionnante autonomie de la batterie, cette montre vous suivra partout. Ajoutez à cela des fonctionnalités intelligentes, comme le stockage de la musique et Garmin Pay, et vous avez au poignet une montre polyvalente. »

Points forts :

•    Poids : 95 g

•    Autonomie de la batterie : jusqu’à 48 jours en mode montre connectée et 149 h en mode GPS

    Recharge à l’énergie solaire pour une plus longue autonomie de la batterie

•    Cartes topographiques préinstallées

•    Suivi complet de la santé, y compris du stress et du sommeil

•    Prise en charge multi-GNSS pour une navigation précise

•    Robuste et étanche jusqu’à 100 m

•    Stockage de la musique

•    Compatible avec Garmin Pay

Plus d’infos sur la Garmin fēnix 8
Lisez l’avis de notre expert sur la Garmin fēnix 8
Découvrez la conclusion de notre expert sur la Garmin fēnix 8


Pour les amateurs de santé

Polar

Loop Gen2

« Que diriez-vous d’un tracker sans écran ? Le bracelet Polar Loop a été conçu pour suivre facilement votre santé et votre activité physique, sans la distraction d’un écran. Le nouveau modèle de ce bracelet connecté élégant enregistre vos pas, les calories que vous brûlez, votre sommeil et votre temps d’activité, tout en vous motivant à bouger davantage. Grâce à son design simple et étanche, vous pouvez le porter jour et nuit, quelle que soit votre activité. L’application Polar Flow vous permet de suivre votre évolution au quotidien, ainsi que vos objectifs personnels. Polar Smart Coaching vous donne des informations et conseils personnalisés et intelligents, afin que vous puissiez améliorer plus efficacement et plus consciemment votre santé. L’idéal pour ceux qui veulent vivre sainement tout en améliorant leur santé sans avoir à regarder constamment un écran. La motivation idéale pour rester actif chaque jour. »

Points forts :
•    
Poids : 29 g

•    Sans écran

•    Autonomie de la batterie : jusqu’à 8 jours en mode montre connectée

•    Suivi d’activité avec podomètre, kilomètres, calories brûlées, etc.

•    Mesure de la fréquence cardiaque et programme fitness

•    Suivi et conseils de sommeil

•    Étanche jusqu’à 30 m

•    Conception modulable avec différents bracelets

Plus d’infos sur le bracelet Polar Loop



Fréquence cardiaque au poignet ou à la poitrine ?

De nos jours, toutes les montres de sport et tous les trackers d’activité sont équipés d’une mesure optique de la fréquence cardiaque au poignet. Il n’est donc plus nécessaire d’acheter un cardiofréquencemètre séparé. Ce n’est que si vous vous entraînez de manière très intensive et que vous souhaitez suivre vos performances avec précision que vous devez opter pour un cardiofréquencemètre avec sangle de poitrine. De même, lorsque vous utilisez vos bras de manière intensive, comme au tennis ou à la natation, ou lorsque vous faites de l’exercice dans le froid, comme au ski, un cardiofréquencemètre avec sangle de poitrine peut apporter des données plus précises.



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