Qu'est-ce que la course d'orientation ?

Chaque week-end, de nombreux coureurs partent en pleine nature munis d'une carte et d'une boussole. En se basant sur la lecture de leur carte, ils doivent effectuer un parcours le plus rapidement possible. Les vrais passionnés parlent plutôt de course d'orientation, le nom officiel de cette discipline sportive. Et A.S.Adventure aimerait bien explorer cette piste ! Nous allons donc tester cette discipline pour vous.

La course d'orientation : qu'est-ce que c'est ?!

Saviez-vous que la course d'orientation est apparue à la fin du XIXe siècle ? À l'origine, il s'agissait d'un exercice militaire pratiqué en Scandinavie. Mais ce n'est que dans les années 1930, lorsque des boussoles plus fiables sont apparues sur le marché, que cette discipline a gagné en popularité.

 

La course d'orientation emprunte un itinéraire qui n'est pas indiqué sur une carte. Entre le départ et l'arrivée, en tant qu'orienteur, vous passez par un certain nombre de balises. Et entre ces deux balises ? Vous choisissez votre propre parcours !

 

Vous pensez peut-être que la course d'orientation se pratique principalement à pied, mais ce sport se pratique également en courant, en VTT et même à ski ! Dans cet article, nous parlons principalement de la course d'orientation en courant.

Dequoi avez-vous besoin pour pratiquer ce sport ?

Si vous possédez les bons essentiels, la course n'en sera que plus facile et plus amusante. Il est donc préférable d'avoir à portée de main (ou de pied) :

 

 

Ça y est, vous êtes fin prêt ?

La course d'orientation en Luxembourg ?

 

Prêt à vous lancer dans une course d'orientation ? Recherchez à l'avance des parcours et préparez-vous à vivre une véritable aventure !


La carte : que signifient toutes ces couleurs ?

Les cartes sont spécialement réalisées par des orienteurs ou des cartographes professionnels. Celles-ci possèdent toutes la même symbolique, ce qui est assez pratique. Vous en trouverez quelques-unes sur orienteering.lu ! Nous avons décidé de tester l'une d'entre elles lors de notre propre course d'orientation.


En voyant la carte, on comprend qu'il va falloir redoubler d'attention : il y a plus d'obstacles entre le point de départ et le point d'arrivée que ce qu'il n'en faut pour un orienteur débutant. Par exemple, le cercle marron sur la carte indique une colline sur le chemin, tandis que la surface verte hachée de lignes bleues indique une zone de végétation marécageuse. La ligne noire signifie une limite interdite que l'on ne peut pas franchir. Boussole en main, nous voilà à la recherche d'un itinéraire réalisable !

Réflexion approfondie

On comprend vite que la course d'orientation exige non seulement une bonne condition physique, mais aussi de la réflexion. L'inégalité du relief nous oblige à chercher des alternatives. Un sentier garantit certes la plus grande chance de réussite, mais il entraîne aussi souvent un détour. On coupe à travers les bois et les pâturages alors ? Pas de problème. Lors d'une course d'orientation organisée, vous avez le droit de sortir des sentiers battus. Après plus de quinze minutes, nous reconnaissons la première balise aux marques rouges et blanches. Victorieux, nous poinçonnons notre carton de contrôle.

Fini de batailler !

Dans cette course récréative, nous ne sommes pas tellement en compétition les uns contre les autres ou contre le temps, nous tentons simplement de boucler l'itinéraire correctement, à l'inverse des habitués qui se sont engagés sur le parcours le plus difficile. Ils courent comme si leur vie en dépendait et n'hésitent pas à induire l'adversaire en erreur. Pour nous, il s'agissait surtout d'un test sportif que nous avons mené à bien au bout de deux heures. Pendant ce temps, nous avons localisé quinze postes d'orientation dans le bon ordre et nous avons eu un bon avant-goût de cette discipline sportive.

Besoin d'arguments supplémentaires pour vous convaincre de courir en pleine nature ?

Argument numéro un : cela permet de garder votre corps et votre esprit en forme. Mais il existe six raisons supplémentaires !

 

Bien équipé pour partir courir ?

Vous ne pouvez vous concentrer pleinement sur vos performances qu'une fois bien équipé. Grâce à cette check-list, vous ne laisserez rien au hasard !


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