Avis d'expert

En tant que cycliste, vous êtes considéré comme un usager faible de la route. Dans le noir, vous voyez les automobilistes. Mais est-ce qu’eux vous voient aussi ? Avec ces conseils, vous pouvez veiller à votre visibilité.

Pas d’embouteillages, un bon bol d’air frais et de l’activité physique : se rendre au travail à vélo est pratique et bon pour la santé. Toujours pas convaincu ? Nos conseils dissiperont tous vos doutes !

Le sport est le moyen par excellence de se vider la tête et de booster sa condition physique. Vous aimeriez en pratiquer un nouveau ? Découvrez nos suggestions ou faites le test !

Vous voulez brûler des graisses deux à trois fois par semaine ou souhaitez vous muscler ? Voici les effets de la natation sur votre corps : découvrez nos conseils pour les débutants.

Il n’y a pas pires perturbateurs du sommeil que les moustiques ! Dans les zones tropicales, ils sont même dangereux. Une moustiquaire s’avère alors indispensable. Mais comment l’utiliser au mieux ?

Malaria, fièvre jaune, dengue... Les moustiques peuvent transmettre de nombreuses maladies. Heureusement, les vêtements anti-moustiques les tiennent à l’écart.

Des moustiques et des tiques? Au secours ! En plus d’être embêtant, ça peut aussi être dangereux. Le DEET est le répulsif le plus efficace et notre expert sait exactement comment il fonctionne.

I’m running in the rain! Ne laissez pas quelques gouttes de pluie vous empêcher d’enfiler vos chaussures de course. Continuez à courir confortablement sous la pluie grâce à nos conseils. 

Tous les amateurs de randonnée connaissent ce sentiment : l’envie d’aller de plus en plus loin, de plus en plus souvent. Plus de kilomètres, plus d’aventures, plus de jours et de nuits en harmonie avec la nature. Il est donc grand temps de planifier votre première ou prochaine randonnée de plusieurs jours.

Nous avons rassemblé tous nos conseils : itinéraires, équipement, préparatifs et bien plus encore !

Vous cherchez un entraînement bon pour tout le corps ? Pour stabiliser le centre du corps, renforcer les muscles et assouplir les articulations ? Alors le Pilates est fait pour vous !

Vous cherchez des conseils pour survivre à ces journées chaudes et moites ? Notre guide de survie en cas de canicule vient à la rescousse.

Le sport est bon pour la santé physique et mentale. Vous avez du mal à vous y mettre ? La liste de tous ses avantages aura de quoi vous motiver !

Vous ne savez que faire de vos éco-chèques ? Chez A.S.Adventure, vous pouvez acheter plus d’articles que vous ne le pensez ! Des vêtements aux sacs à dos, en passant par les montres de sport et même les services : les possibilités sont multiples.