Les Jeux olympiques d’hiver pour tous : 5 sports à essayer

Le bobsleigh est un mélange de vitesse, de technique et surtout de travail d’équipe. Cette course commence par une poussée courte, mais puissante : une équipe de 2 ou 4 personnes met le bobsleigh en mouvement, puis saute dans celui-ci. À partir de ce moment, la gravité s’occupe du reste. Le pilote à l’avant dirige le bob dans les virages serrés et les longues lignes droites, tandis que le freineur à l’arrière n’intervient qu’après l’arrivée. Pour les amateurs, il existe des taxis bobsleigh (ou bob-rafts) spéciaux, dans lesquels un pilote expérimenté prend les commandes et vous permet de goûter à ce sport extrême en toute sécurité, mais à une vitesse de 80 km/h. C’est une expérience courte, mais très intense. Idéal pour expérimenter les sensations des Jeux olympiques d’hiver.

En tant que passager, vous n’avez pas besoin de beaucoup d’équipement. L’organisation fournit un casque et, bien sûr, le bob en lui-même, mais des vêtements chauds et imperméables sont indispensables. Habillez-vous en appliquant le système des trois couches : optez pour une veste de ski, une polaire et des sous-vêtements thermiques. Veillez à ce que les différentes couches n’entravent pas votre liberté de mouvement. Des chaussures de montagne robustes vous assureront stabilité lors de la montée et de la descente du bob, et des gants offriront une bonne prise et un confort optimal pendant la descente.

•    La Plagne (France) : la seule piste de bobsleigh olympique en France, avec différentes formules pour faire l’expérience de cette poussée d’adrénaline.

•    Winterberg (Allemagne) : vous pouvez y faire du taxi bobsleigh, accompagné d’un professionnel. Parfait pour une première initiation.

Le biathlon combine deux extrêmes : le ski de fond intensif et… le tir ! Ce sport est un véritable défi : alors que votre rythme cardiaque s’accélère pendant l’effort, vous devez rester suffisamment calme pour atteindre une cible. Ce contraste rend le biathlon passionnant à regarder à la télé, mais aussi à essayer soi-même. Les séances d’initiation utilisent souvent des carabines laser à la place de vraies armes, afin que tout le monde puisse participer en toute sécurité. Vous recevez généralement d’abord une brève introduction à la technique du ski de fond, après quoi vous apprenez à tirer. Vivement recommandé pour les personnes qui souhaitent combiner sport et défi mental.

Pour essayer le biathlon, vous avez surtout besoin d’un équipement de ski de fond, mais vous pouvez souvent le louer sur place. Des vêtements de sports d’hiver fonctionnels et respirants, en plusieurs couches, seront également très utiles. Vous resterez ainsi au chaud, tout en évacuant l’excès de chaleur pendant l’effort. Des sous-vêtements thermiques et une polaire constituent une bonne base, à compléter avec une veste softshell ou coupe-vent. Des lunettes de sport, des gants de ski fins et un casque de ski complèteront votre tenue. La carabine vous sera fournie sur place, vous n’avez donc pas à vous en préoccuper.

•    Tyrol (Autriche) : dans différentes stations du Tyrol, vous pouvez vous initier au biathlon en étant encadré par des professionnels, que vous soyez débutant ou confirmé.

•    Avoriaz (France) : l’ESF y propose des cours d’initiation qui combinent ski de fond et tir à la carabine laser.

Le curling ne figurait peut-être pas encore sur votre liste de choses à faire cet hiver, mais c’est un sport étonnamment amusant et très accessible. Il s’agit d’un sport d’équipe stratégique dans lequel deux équipes tentent à tour de rôle de faire glisser des pierres vers la zone cible, la « maison ». Des points sont attribués à l’équipe dont les pierres sont les plus proches de la maison. Chaque pierre plus proche que la plus proche de l’adversaire rapporte un point. Les joueurs balaient la glace avec des brosses pour contrôler la vitesse et la direction de la pierre. Il s’agit donc avant tout d’un sport de précision, de tactique et de collaboration, qui se pratique dans une ambiance conviviale et accessible.

L’équipement nécessaire pour jouer au curling est simple. Les pierres et les balais sont toujours fournis sur place, vous n’avez donc pas besoin d’investir dans du matériel. Ce dont vous avez besoin, ce sont des vêtements chauds et confortables, car le curling se pratique dans une salle froide. Privilégiez une polaire combinée à une couche thermique en dessous. Les gants vous permettront de mieux tenir votre balai et vous garderont au chaud. Des chaussures avec une bonne adhérence sont indispensables pour pouvoir se déplacer de manière stable et contrôlée sur la glace. Alors, vous êtes prêt ?

•    Curling Club Zemst (Belgique) : propose des cours d’initiation pour ceux qui souhaitent découvrir ce sport.

•    Valloire (France) : vous pouvez vous initier au curling à la patinoire Philippe Candéloro, où vous apprendrez les ficelles de ce sport sous la supervision d’un moniteur.