Aller au travail à vélo : conseils pour les navetteurs cyclistes

Saviez-vous que le vélo connaît un engouement massif depuis le confinement ? Pourvu que ça dure ! Après tout, les déplacements à vélo n’offrent que des avantages, même en automne. Éviter les embouteillages, en est un parfait exemple. Si vous disposez des vêtements et de l’équipement adéquats, vous pourrez braver les tempêtes automnales et même le froid hivernal. Nous nous faisons un plaisir de vous mettre en selle pour vos déplacements domicile-travail avec toutes sortes de conseils inspirants. Devenez un navetteur cycliste et passez à un nouveau mode de vie sain en un rien de temps !


Aller au travail à vélo : qu’est-ce qui vous en empêche ?

Je ne veux pas arriver en sueur au travail

Je n’ai pas les bons vêtements de cyclisme

Je ne peux pas me doucher au travail

Je n’aime pas faire du vélo dans le noir

Je ne veux pas rouler à vélo sous la pluie et dans le froid

Je n’aime pas respirer des particules fines


Pas de souci, nous comprenons parfaitement vos doutes ! Mais se rendre au travail à vélo est plus facile, plus confortable et plus sain que vous ne le pensez. On parie que nous arriverons à vous convaincre sur cette page ?


You’ve got the (bike) look


Tenues pour femmes


Tenues pour hommes


Questions fréquemment posées

En quoi est-ce sain de faire du vélo (électrique) ?

Rouler à vélo est-il plus sain que marcher ?

Est-il bon de faire du vélo pour perdre du poids ?

Quel vélo est adapté aux déplacements domicile-travail ?

Quels sont les avantages de se rendre au travail à vélo ?

Combien de couches dois-je porter sur mon vélo ?

Comment éviter les mains froides sur un vélo (électrique) ?

À quoi dois-je faire attention lorsque j’achète une veste imperméable ?

Comment puis-je rouler en toute sécurité dans l’obscurité ?

Existe-t-il d’autres règles de circulation pour un speed pedelec ?

Quelle quantité de particules fines vais-je respirer si je me rends au travail à vélo ?


Questions-réponses avec des navetteurs cyclistes chevronnés

« Rien n’est plus beau que le lever ou le coucher du soleil lorsqu’on pédale à travers champs ou le long de l’eau. »

 

Lisa, navetteuse en vélo de course et électrique

 

Âge : 29

Profession : Collaboratrice webcontent

Distance domicile-lieu de travail : 78 km aller et retour.

Quelle marque de vélo utilises-tu pour te rendre au travail et pourquoi justement celle-là ?

Qu’emportes-tu toujours avec toi dans ta sacoche de vélo ?

Quels sont les 5 incontournables pour les navetteurs à vélo ?

Comment as-tu planifié ton itinéraire vélo pour te rendre au travail ?

Comment adaptes-tu tes vêtements de cyclisme en automne et en hiver ?

Quel est ton meilleur conseil pour les navetteurs débutants ?

Quel est pour toi le plus grand avantage des déplacements à vélo ?

Combien de fois t’est-il arrivé d’avoir un pneu crevé en route ?

Préfères-tu l’aller ou le retour ?

Quelle est ton expérience la plus mémorable lors de ces trajets ?

Quand utilises-tu ta sonnette de vélo (et quel est le son qu’elle produit) ?


« Des chevreuils, des hérons ou un martin-pêcheur : à vélo, on voit toujours des choses qui nous échappent en voiture. »

 

Matthias, navetteur en vélo électrique

 

Âge : 30

Profession : Collaborateur de vente - Évasion

Distance domicile-lieu de travail : 65 km aller et retour.

Quelle marque de vélo utilises-tu pour te rendre au travail et pourquoi justement celle-là ?

Qu’emportes-tu toujours avec toi dans ta sacoche de vélo ?

Quels sont les 5 incontournables pour les navetteurs à vélo ?

Comment as-tu planifié ton itinéraire vélo pour te rendre au travail ?

Comment adaptes-tu tes vêtements de cyclisme en automne et en hiver ?

Quel est ton meilleur conseil pour les navetteurs débutants ?

Quel est pour toi le plus grand avantage des déplacements à vélo ?

Combien de fois t’est-il arrivé d’avoir un pneu crevé en route ?

Préfères-tu l’aller ou le retour ?

Quelle est ton expérience la plus mémorable lors de ces trajets ?

Quand utilises-tu ta sonnette de vélo (et quel est le son qu’elle produit) ?


Bien choisir votre matériel de cyclisme

Le meilleur casque de vélo

Tenues pour navetteurs

Le meilleur pantalon de cyclisme


Aller au travail à vélo : la nouvelle normalité

Vous est-il déjà arrivé de soupirer dans les embouteillages pendant qu’un cycliste sifflotant joyeusement se faufilait dans la longue file de voitures ? Si c’est le cas, vous avez déjà pris conscience de l’un des énormes avantages des trajets à vélo : non seulement les cyclistes gagnent du temps, mais c’est aussi du temps de qualité. Car pendant que vous vous immergez lentement dans le son des informations routières provenant de l’autoradio, ce cycliste fraîchement reposé améliore sa condition et sa santé mentale en pédalant.

 

Les chiffres ne mentent pas. Les navetteurs cyclistes qui se rendent au travail au moins un jour par semaine sur leur deux-roues font sensiblement baisser leur taux de cortisol et d’adrénaline. Résultat : 20 à 52 % en moins de risque de stress ! C’est un bon moyen pour se vider la tête, ce qui a à son tour une influence positive sur votre créativité et votre humeur. Et la meilleure circulation sanguine dans votre cerveau qui en résulte stimule même votre mémoire et votre capacité à résoudre les problèmes, ce qui pourrait vous être bien utile au cours de votre journée de travail, n’est-ce pas ?

 

Autre grand avantage : si vous faites régulièrement de l’exercice pendant la journée, vous serez plus vite fatigué(e) physiquement le soir. Une demi-heure de trajet à vélo suffit pour que vous rejoigniez le pays des rêves plus facilement en fin de journée. Oh, et ces kilos superflus accumulés au bureau ? Le navetteur cycliste s’en débarrasse en quelques coups de pédales. Rouler à vélo permet de brûler les graisses, de développer les muscles et ne présente qu’un faible risque de blessure. Cela vous a convaincu ? Vous n’avez plus qu’à trouver quelqu’un pour vous accompagner et faire d’une pierre deux coups en améliorant également vos compétences sociales !

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Quel type de vélo est adapté aux déplacements domicile-travail ?

Vélo électrique

 

"L’assistance au pédalage fait de l’e-bike le vélo idéal pour les cyclistes qui préfèrent ne pas arriver en sueur au bureau.."

 

- Peut atteindre des vitesses allant jusqu’à 25 km/h avec assistance

- Vous pouvez également utiliser ce vélo pour vos promenades récréatives du week-end ou vos courses quotidiennes.

En savoir plus sur le vélo électrique

Speed pedelec

 

"Le speed pedelec ou e-bike « rapide » est plus populaire que jamais auprès des navetteurs cyclistes qui vivent un peu plus loin (20 à 40 km) de leur travail, mais qui n’ont aucune envie de subir les embouteillages quotidiens."

 

- Peut atteindre des vitesses allant jusqu’à 45 km/h avec assistance.

- Attention : une certaine dextérité est de mise, et un casque de vélo high speed spécial ainsi qu’une plaque d’immatriculation sont nécessaires. Les sièges pour enfants et les remorques pour vélo ne sont pas autorisés !

Vélo de course

 

"Un « vélo de course » rapide et léger est idéal pour ceux qui utilisent les véloroutes ou dont le trajet domicile-lieu de travail s’effectue sur une route bien plane."

 

- Convient pour les longues distances.

- Une douche sur votre lieu de travail est fortement recommandée, car vous êtes certain de transpirer.

VTT

 

"Le VTT est indispensable pour les personnes qui vivent « à la campagne » et doivent se frayer un chemin à travers bois et champs pour se rendre au travail."

 

- Idéal pour les terrains accidentés et irréguliers.

- Ne perdez pas de vue que dans ce cas de figure, il y a de fortes chances que vous deviez régulièrement vous laver le corps, mais aussi vos vêtements et votre vélo !

Attention : dans l’assortiment d’A.S.Adventure, vous ne trouverez que des vêtements et des accessoires pour vélo, mais pas de vélos. Demandez conseil à votre revendeur de vélos et n’oubliez pas de faire un essai pour savoir quel vélo est idéal pour vous rendre au travail.


Les indispensables pour les fanatiques de vélo

Si vous grimpez sur votre deux-roues tous les jours, vous avez intérêt à avoir le bon équipement.

Sacoches de vélo

Pratiques ou élégantes ?

Montres de sport

Mesurez vos performances

Vestes imperméables

Pédalez par tous les temps

Traversez l’heure de pointe en toute sécurité

Quel que soit le nombre de cyclistes qui font la navette à vélo aujourd’hui, ils restent des usagers de la route vulnérables.

Faites en sorte qu’on vous voit et qu’on vous entende !

Éclairage de vélo

Éclairez votre chemin

Matériel réfléchissant

Soyez visible !

Sonnettes de vélo

Faites-vous entendre

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